Мяч Gimnic Plus 95.40 (65 см)

0 из 5

Фитбол избавляет от стресса и снимает напряжение. При занятиях на фитболе тратится ~ 5ккал на 1 кг веса за час. Гимнастика на фитболе полезна при остеохондрозе, нарушениях осанки, артрозоартритах, плоскостопии, варикозном расширении вен, а также желающим снизить вес.

Гимнастика на фитболах:

 

  • тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата;
  • уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвонковые диски;
  • перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы конечностей, спины, брюшного пресса, таза.